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                为什么越来越多的中老年人,保养身体,会选择瑜伽?
                更新时间:2021-08-14

                现在的中老年人保养身体应该选择什么?答案是:瑜伽

                随着经济的发展,老年人的休闲时间也随之增多,当他们开始更注重自己的健康,于是他们开始寻找各种各样的健身方式,例如:打羽MAO球、广场舞、散步等等等等,生活越来越丰富。可除此之外有一项更适合老年人的运动一直被大家所忽略,那就是瑜伽。

                肯定有很多爷爷乃乃说:诶,瑜伽应该是年轻人的运动,欧冠体育官网老年人掺合什么?这是否定的,瑜伽应该只是属于年轻人的运动。

                之前有一位瑜伽老乃乃特别火,这位老乃乃来自重庆,名叫杨富琼。她并不是从年轻时就开始练习瑜伽,而是在她退休后的某一天,突然接触到瑜伽,之后就再也没有停止过练习瑜伽。如今的她已经65岁了,看起来还是十分年轻有活力,气质和体态越来越好,身体也越来越健康了。

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