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            瑜伽到底能不能减肥?
            更新时间:2021-08-14

            要说瑜伽是近几年来最流行的健身运动之一,相信没人会反对吧。看到网红圈、达人圈以及朋友圈的各路瑜伽美照,还有瑜伽小姐姐们的完美身材,总是能让人柠檬不已。

            为了减肥,打造身材曲线,让自己变自信、变好看。越来越多的人开始加入到瑜伽行列,练起了瑜伽。

            但奇怪的是有些小仙女练了瑜伽后,发现自己并没有变瘦,有的甚至体重增加变“胖”了。于是,很多人开始了深深的怀疑,瑜伽到底能不能减肥?

            资深瑜伽老鸟告诉你,答案是肯定的。你去看看那些坚持练瑜伽且超级自律的瑜伽人,有几个身材是不好的?

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