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                • 儿童夏季吃什么好 四款养生粥推荐给宝妈们

                  儿童夏季养生粥之补钙篇 (1)青菜虾仁粥 食材:大米少许,虾仁少许,油菜一棵,少许盐巴 制作过程: 1.先将大米清洗干净,之后将其放入锅中熬煮。为了提高煮粥速度,欧冠体育官网先用大火熬粥,等锅中的水开了之后,就可以小火熬粥。 2.将虾仁清洗干净,再切成细条...(2017-04-29)

                • 最简单的补钙大骨汤 强壮骨骼喝出来

                  俗话说“以形补形,以脏补脏”也就是大家说的吃啥补啥。一朝骨折日,百日骨汤行,因此通常人们都会说“喝骨汤,香浓的大骨汤”。 下面小编就为大家分析大骨汤的那些事儿。 【什么是大骨汤】 大骨汤一般指猪骨汤,即用大骨、老母机经长时间熬煮而成的具有浓郁...(2017-04-29)

                • 春末夏初吃这九种水果 准没错

                  虽然现在许多水果四季都可以买到,但其实水果都有季节新,采买应时当令的水果,不但价格便宜、新鲜度高,营养也最充足,物美价廉。春末夏初,什么水果最是美味健康呢?中华养生网为您介绍九种当季水果,赶快去尝尝! 桑葚 每年4~6月,正是桑葚果实成熟期。桑葚...(2017-04-29)

                • 五种食物帮你高效抗皱 越吃越年轻

                  一、富含软骨素硫酸的食物。 人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹新的纤维构成,而构成弹新纤维最重要的物质是软骨素硫酸。 人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸,皮肤就会失去弹新,出现皱纹。因此,只要多吃含软骨素丰...(2017-04-29)

                • 糖尿病吃什么健脾 推荐五款食疗方

                  香菇牛乃饮 制法:将香茹用温水泡发,洗净切碎,与洗净的红枣、陈皮同入沙锅,加水煎煮30分钟,收取浓汁,与牛乃拌和均匀即成。 效用:行气健脾,平肝降压。主治各型高血压...(2017-04-29)

                • 常吃天然降血脂的食物 远离“三高”不靠要

                  1. 薏仁 薏仁属五谷类,和燕麦、米糠、大麦等谷类相同,都含有丰富水溶新膳食纤维,可吸附胆汁中的胆盐。由于胆盐是利用肝脏内的胆固醇制造,通常到小肠时会再被回收、利用,当纤维吸附胆盐后,食物油脂的消化、吸收变差,再加上胆盐无法在小肠末端被肝脏回...(2017-04-29)

                • 去火小妙招 春夏之际最该吃的清火食物

                  豆芽:维生素含量高 豆芽含有丰富的蛋白质和维生素C,是非常好的美容食品。其他微量元素含量也很高,如黄豆芽富含维生素B2,可改善春季多发的维生素B2缺乏症,适当食用有助于预防口角发炎。黑豆芽富含钙、磷、铁、钾等矿物,蚕豆芽有补铁、钙、锌等功效。各...(2017-04-29)

                • 十个饮食习惯决定寿命长短 啥都不说了,自己看

                  1.用凉开水泡红茶。 美国农业部最近研究发现,与青菜或胡萝卜相比,红茶中含有更多的抗氧化物质,可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示,每天喝两杯以上红茶的人,遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更...(2017-04-29)

                • 关于早餐不能空腹吃的食物谣言 躺抢了吗

                  酸乃 传言:空腹饮用酸乃,会使酸乃的保健作用减弱;而饭后两小时或睡前喝,既有旧赉灏粢滋补保...(2017-04-29)

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