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          腐竹和黄瓜搭配,简单拌一拌就上桌,清爽开胃,家人都爱吃
          更新时间:2021-09-07

          腐竹和黄瓜搭配,简单拌一拌就上桌,清爽开胃,家人都爱吃

          虽然已经是秋天了,但是天气依旧很燥热,这可能就是老一辈人所说的“秋燥”吧,秋燥会给身体带来诸多不适,比如说身体乏力,犯困犯懒等等,所以这个时候大家可应该调整饮食,多注意休息。

          季节转变更容易上火,要少吃一些油腻的食物,清淡的凉拌菜才是首选,今天给大家分享一道简单的家常凉拌腐竹黄瓜食材,主要用到腐竹和黄瓜,简单拌一拌,清爽开胃,家人都喜欢吃,特别适合秋天燥热的天气。

          腐竹具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。它SE泽黄白,油光偷亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素做法都别有风味。

          黄瓜清爽解腻,而且水分含量十分的充足,秋天比较干燥,多吃黄瓜可以补充身体里的水分,而且对于爱美的女士来说,常吃黄瓜还可以达到减肥瘦身的功效黄瓜和腐竹搭配,简单拌一拌就能端上桌,不仅味道可口,还不失营养,赶紧学起来吧。

          【菜品】:凉拌腐竹黄瓜

          关键词:腐竹,黄瓜,搭配,简单,一拌,上桌,清爽,开胃,人都,爱吃,
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